Πώς μπορεί να βελτιωθεί η μπάλα μου έχεις ικανότητες

επιδέξιος τρίπλες μπορεί να ελέγχει την μπάλα D για να διατηρηθεί το πλεονέκτημα πρέπει να τους αντιπάλους.Με ικανότητες, το παιχνίδι θα πρέπει να κάνω μερικά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της βόλτα ένα φρουρό, που χειρίζεται την μπάλα σε ένα μικρό χώρο ή να προχωρήσουμε πιο γρήγορα, με σε ανοιχτό πεδίο.διάφορες ασκήσεις αιτιολογική σκέψη ή με εταίρους μπορεί να σας βοηθήσει να σου τέλεια ντρίμπλα.
πιο επιδέξια, είσαι με τα πόδια σου, σόλες, βρικόλακα διαφορετικές περιφέρειες, η μπάλα ή εξωτερικό άκρο του ¨ γ μπορούν να ασκούν μεγαλύτερο έλεγχο την μπάλα.σου κάνω μια μπάλα με το «χορό» εξάσκηση.Για παράδειγμα, η μπάλα στην κορυφή της εξόρυξης ή συνεχή επαφή με τα δάχτυλα των ποδιών σου ή την μπάλα κάτω από τα πόδια σου.Όταν χτύπησε το πόδι σου στο εναλλάξ, η μπάλα σε διαφορετικές κατευθύνσεις στο τροχαίο.Όταν έκανες την κίνηση, να προσπαθήσουμε να αναπτύξουμε ένα ρυθμό.επεκτείνει το όπλο σου, προκειμένου να διατηρηθεί η ισορροπία.ασκούν εκ των προτέρων με την μπάλα, αποτελούν πρότυπα, για παράδειγμα, ένα τετράγωνο, το τρίγωνο, ακόμη και το δικό σου όνομα αρχικά.
για εξάσκηση, μπορεί να σε βοηθήσει να αναπτύξει ευέλικτη τρίπλες, την Αργεντινή και λάιονελ messi πάνω από τους αντιπάλους του είδους.Για παράδειγμα, ένα ζευγάρι με ένα παίχτη τοποθετείται σε ένα τομέα έξι έως οκτώ κώνο, και τους δύο γιάρδες απόσταση της γραμμής.Όταν ο σύντροφός σου να μετακινείσαι τρέχοντας, αρχίζοντας από τον πρώτο κερί και ψίχουλα, στον οδοντωτό κώνους το συντομότερο δυνατόν.Όταν τελειώσεις με το τρέξιμο, πασάρει την μπάλα στον συνεργάτη σου.να συνεχίσει να γίνεται για κάθε πλήρη σου 20 φορές.Αν βάλεις ένα χωνάκι, λαμβάνοντας υπόψη την εξερεύνηση είναι ένα λάθος.Για κάθε λειτουργία σε ένα σημείο, δεν υπάρχει ένα λάθος.Προκειμένου να αυξηθεί η δυσκολία, περιορίστηκε κώνοι σε μια αυλή ή ρυθμίσεις σε ένα τυχαίο μοτίβο κώνο, η απόσταση μεταξύ τους.
ακόνισε το έργο με εταίρους και το κεφάλι σου μπάλα προστασία υπό την ικανότητα σε ανοικτό χώρο τρίπλα.Για παράδειγμα, η δημιουργία ενός 20-by-30-yard πλέγμα.τον εαυτό σου ή τον προπονητή σου D πρέπει να καλεί, προσπαθεί να διατηρήσει τον έλεγχο της μπάλας, που προσπαθεί να κλέψει το συνεργάτη σου μακριά σου.Φαντάσου μια απόσταση από το παιχνίδι.Αν ο συνεργάτης σου κατάφερε να κλέψει μια μπάλα ή κινητών όρια, το αντίθετο ρόλο.συχνά αλλάζει την ταχύτητα και την τρίπλα σου προς το άνοιγμα χώρο για να αποφύγει το συνεργάτη σου.Κάθε φορά που παίζει πέντε έως δέκα γύρους, 30 δευτερόλεπτα, το υπόλοιπο μεταξύ 30 δευτερόλεπτα, σε κάθε γύρο.Προκειμένου να αυξηθεί η δυσκολία, να παρατείνει για ένα γύρο σε ένα λεπτό.
τρίπλα είναι μία από τις βασικές δεξιότητες, ώστε να έχεις πλεονέκτημα για τη δημιουργία στην επίθεση.Με τα άλλα δύο παίκτες εταίρο, με ταχύτητα εκτέλεσης της κατάρτισης, αυτή είναι η δομή είναι σαν ένας αγώνα.Υπάρχει ένας παίκτης αρχίσουμε μαζί σου στη γραμμή του γκολ, και την Τρίτη, 18 γιάρδες γραμμή παίκτες κάθονται στο περιθώριο, ή περιοχή πέναλτι.να ξεκινήσω μια τρίπλα, το συντομότερο δυνατόν, στο άρθρο 18 γιάρδες γραμμή τρεις παίκτες.πασάρει την μπάλα στον τρίτο παίκτες, και να παραμείνει στη θέση του.Πρέπει να είναι ένα δεύτερο παίκτη, ρίχνοντας πίσω στο σταθμό, ποιος είναι στη γραμμή του γκολ.Ένα δεύτερο παίκτη τρίπλα έως 18 γιάρδες γραμμή πρέπει να ολοκληρώσει την πρώτη του κύκλου.να συνεχίσουν τη διαδικασία μέχρι και τα τρία κάνεις τρίπλα 20 μήκος.Αν χάσεις τον έλεγχο της μπάλας και τρίπλα ή πάσα στον άλλο παίκτη, ήταν ένα λάθος.Κάθε γραμματέα να χωρίς λάθη, επιτεύγματα λίγο.Βελτίωση της δυσκολία, αυξάνει τον ανταγωνισμό σε κάθε παράγραφο 30 μέτρα ή την προώθηση της ανακύκλωσης τρίπλα φορές σου.