16 μηνών με πόσο ύπνο;

Όταν τα παιδιά σου σε 16 μήνες, θα πρέπει να περάσεις τη νύχτα σταθερά, αν και εξακολουθεί να υπάρχει ανάγκη για έναν υπνάκο ή δύο την ημέρα.Ωστόσο, πιο σημαντικό είναι να δούμε το παιδί σου συμπεριφορά, ώστε να εξασφαλίζεται ότι έχει αρκετό ύπνο.Σε έχει παρελθόν διαταραχές του ύπνου, όπως στηθάγχη ή συνεχούς διατροφή, πρέπει να είναι εύκολο να εμφανίζονται σε μεγαλύτερα παιδιά έχω προβλήματα ύπνου.
Σε 16 μήνες, το παιδί σου θα πρέπει να είναι περίπου 10 έως 13 ώρες ύπνο, κάθε μέρα, σύμφωνα με kidshealth ιστοσελίδα εμπειρογνώμονες στην παιδιατρική.Γενικά, αυτό περιλαμβάνει την ώρα και μέρα κοιμάται τη νύχτα.Αυτό είναι ένα μέσο, δεν είναι ένα αυστηρά κριτήρια που απαιτούνται για την ποσότητα του ύπνου, επειδή θα διαφέρουν από τα παιδιά.Εάν το παιδί σας σε αυτό το ποσό δεν κοιμηθώ λίγες ώρες στέρηση ύπνου, αλλά δεν δείχνει σημάδια, όταν θα έχει αρκετό ύπνο.
Σύμφωνα με το εθνικό ίδρυμα ύπνου μια σειρά παραγόντων, όταν ήταν 16 μήνες, όταν επηρεάζει τα παιδιά σου για ύπνο.Τα παιδιά σου γίνεται όλο και πιο ικανοί να περπατάς και μιλάς, τώρα μπορείς να σηκωθείς μόνος του, οπότε θα την ανάπτυξη ενός ανεξάρτητου ρίγες.Η φαντασία της ήδη στο σημείο αυτό άρχισε να αναπτύσσεται, έτσι θα μπορούσε να έχει εφιάλτες τη νύχτα το φόβο και το πρόβλημα.Όταν είμαι μακριά σου, όταν θα χωρίσουμε το άγχος.
Αν είσαι 16 μηνών, δυσκολία στον ύπνο, στο Πανεπιστήμιο του Μίτσιγκαν, ένα ειδικό σύστημα υγείας πριν τον ύπνο και συνεπείς διαδικασίες ρουτίνας.Διάβασα το βιβλίο του, για να τον καλύψει το πάπλωμα ή τη δική σου ειδική, ώρα για ύπνο.Τα παιδιά σου θα πρέπει να είναι σε θέση να κοιμηθεί στο κρεβάτι του, τον εαυτό του.Ένα ασφαλές παιχνίδι σαν μια κουβέρτα ή ένα τετράγωνο τα ρούχα σου είναι μια αποδεκτή βοήθεια, αλλά τα παιδιά στο κρεβάτι γεμάτο παιχνίδια ή τη χρήση της τηλεόρασης δεν ενθαρρύνει τον ύπνο συνήθειες.Τα παιδιά σου να κοιμάται και θα διαταράξει και στο τέλος του ύπνου.
Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Michigan σύστημα υγείας, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας σε 16 μήνες να κοιμηθώ αρκετά για την προώθηση της υγείας της βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.αρκετό ύπνο μπορεί να βοηθήσει το παιδί σου να δημιουργηθεί μια υγιής εύρος προσοχής και πιο ευχάριστο τρόπο.υγιείς συνήθειες ύπνου θα κάνει το παιδί σου δεν είναι πιθανό να είναι υπέρβαρος.Αν το παιδί σου στο νήπιο πριν από λίγα χρόνια αναπτύσσουν καλές συνήθειες ύπνου, είναι πιθανό να διατηρηθεί κατά την παιδική ηλικία αυτές τις συνήθειες.
στέρηση ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας και, ως εκ τούτου, το σύστημα υγείας στο Πανεπιστήμιο του μίσιγκαν σε 16 μηνών προτάσεις σου χρόνο να μάθω την αναγνώριση αυτών των συμπτωμάτων.Αν το παιδί σου κάθε φορά που κάνει βόλτες με το αμάξι μαζί σου όταν κοιμάται, μάλλον δεν Κοιμήθηκα αρκετά.Ομοίως, αν ξύπνησε το πρωί με προβλήματα, ή μερικές φορές στο φυσικό του πριν πάει για ύπνο ώρες σε βαθύ ύπνο, αυτή μπορεί να είναι η έλλειψη ύπνου σημάδι.συνεχώς κακά πνεύματα μπορεί επίσης να προέρχεται από την έλλειψη ύπνου.