Μπορώ να τρέξω πολύ κρύο;

Οι συμμετέχοντες είναι μια ομάδα αφοσιωμένη: θα στη βροχή, όταν είναι η D στην κάτω από το μηδέν, D στην ζέστη.Συχνά νιώθω ακόμα και τους σε τραυματίες ή δεν αισθάνομαι άνετα να συνθήκες, θα πρέπει επίσης να τρέχεις..Δεν τους D, δεν ήθελα να χάσω μια φορά στην λειτουργία τους, ότι απαιτεί επιμονή και D D ± δυσφορία μοίρες από το τρένο.Πολύ συχνά, αν και, κατά την κατάρτιση, χάρι, σου πρέπει να νιώθεις άσχημα είναι αντιπαραγωγική.
Λέγεται D ° στήθος κρύο D ± είναι ένα κράτος που ονομάζεται οξεία βρογχίτιδα.βρογχίτιδα, σημαίνει ότι ο αεραγωγός βρογχοπνευµονικές – φλεγμονή.Η οργάνωση είναι αεραγωγός ανύψωση φλεγμονή στο στενό, βρογχικό παράγει επίσης βλέννα.φλεγμονή και βλέννα παραγωγή επιτρέπει το στήθος σου να αισθάνεται D ° ± σφιχτά, D μπορεί να νιώθεις δύσπνοια.φλεγμονή ιστού και βλέννα βρόγχο και να βήχεις.άλλα συμπτώματα στήθος κρύωμα είναι χαμηλό πυρετό, κόπωση, κεφαλαλγία και σωματικό πόνο.σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις είναι η βρογχίτιδα προκαλείται από ιό, σε λίγες εβδομάδες θα φύγει.
Ένας κανόνας όταν χρησιμοποιείται όταν είσαι D πρέπει να εξετάσει τη λειτουργία άνετα είναι ° έλεγχο λαιμού. D ± αν βιώνετε τα συμπτώματα είναι στο λαιμό σου… – για παράδειγμα, ρινόρροια, Ρινική συμφόρηση ή πονόλαιμο, μπορείς να είναι προσεκτικοί.Αν περνάς συμπτώματα κάτω από το λαιμό σου, όπως βήχα, πυρετό, συμφόρηση, σωματικό πόνο ή κόπωση, χρειάζεσαι μια μέρα ρεπό.Επειδή ένα από τα συμπτώματα της γρίπης είναι το λαιμό και κάτω, και δεν πρέπει να τρέξω μέχρι τα συμπτώματα εξαφανίζονται d t.
Στην D ° ± συζήτηση ανοσολογίας και κυτταρική βιολογία D λειτουργία στο στήθος, με κρύο μακάβρια λειτουργία μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα, μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές επιπλοκές, πιθανές επιπλοκές περιοδικό 2000 μία μελέτη, όπως πνευμονία.λοιμώξεις και πυρετό και επηρεάζουν τους μυς και το νευρικό, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερη δύναμη και τον συντονισμό της, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο τραυματισμού.Αν έχεις πυρετό, η άσκηση μπορεί να έχει πυρετό πιο ψηλά, θα διατρέχουν κίνδυνο. θερμοπληξία.Όταν έχεις πυρετό, η καρδιά σου στη δουλειά, το αίμα στο δέρμα, προσπάθησε να είσαι ήρεμος.Όταν είσαι με την άσκηση για τη βελτίωση τη θερμοκρασία του Σώματός σου, όταν η καρδιά μπορεί να επειδή δουλεύουν τόσο σκληρά και ζημιές..Περιστασιακά μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικά συμπτώματα του ιού μπορεί να προκαλέσει καρδιακή μυϊκή φλεγμονή, αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως μυοκαρδίτιδα..Κίνηση και μυοκαρδίτιδα, μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές.
Ο Δρ. Goran Friman από προτάσεις, η έρευνα στην D ° ανοσολογία και κυτταρική βιολογία, συντάκτης της D ± είναι το χρόνο από τη λειτουργία του στο στήθος γριππώδη συμπτώματα υποχωρήσουν.Όταν είσαι έτοιμος να νιώσεις καλύτερα D πρέπει να τρέξεις ξανά, σιγά – σιγά, για να αντικαταστήσει το πρόγραμμα γυμναστικής: τροχιά ήρεμα.Για να ακούσω το σώμα σου.Αν δεν νιώθεις καλά μετά άρχισε να τρέχεις, σταμάτα να ξεκουραστείτε.
Τα καλά νέα είναι, έρευνας, συμπεριλαμβανομένης της διεθνούς κυκλοφορίας που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό D ° 1990 μελέτη, D ± δείχνουν ότι αν συμμετέχουν στην άσκηση, όπως το τρέξιμο, είναι πιθανόν να είναι λιγότερο κρύο κατά τη διάρκεια της περιόδου, καθώς και πιο σοβαρά συµπτώµατα.Ωστόσο, αν είσαι μια άτυχη δρομείς, υποφέρουν από το κρύο σου στο στήθος, χρειάζεται προσοχή.Όταν το στήθος σου είναι λίγο κρύο, θα πρέπει να προσπαθήσει να κάνει καλύτερα, αντί για άσκηση.