Η μπάλα με τα δάχτυλα των ποδιών της Sprint

Αν είσαι ένα ανταγωνιστή της, τότε ίσως ήδη ξέρεις, ακόμα κι αν είναι πολύ μικρή αλλαγή μπορεί να σημαίνει νίκη, φυλετικές διαφορές.Σε πολλά σωστά ντας την τεχνολογία στην προσγείωση, και τα πόδια σου θέση αποτελεί ένα σημαντικό παράγοντα.Με το σωστό μέρος, τα πόδια σου, θα είναι σε θέση να ενταχθεί σε ένα την άνοιξη του τύπου της δράσης, μπορεί να σας όσο το δυνατόν πιο γρήγορα.
Θα ήθελα να ξέρω αν θα πρέπει να προσγειώθηκε στα πόδια σου ή τα αρχίδια.Η απάντηση είναι πρέπει επίσης να κάνει λίγο.Ο προπονητής αθλητών να βρω «γλυκό σημείο» είναι λίγο τα πόδια, εκ των προτέρων μπάλα, αντί να τα δάχτυλα μπροστά.Ολυμπιακών Αγώνων στίβου ο προπονητής είπε ότι ο Δρ. νίκολας ρομανώφ θέση κατάλληλη θέση, «S ελατήριο,» δείχνουν τη θέση, το βάρος σου είναι ισορροπημένη, στα πόδια σου την μπάλα, λύγισε τα γόνατά σου πριν, τέλεια καταστάσεις δημιουργούν ένα «μπορεί να προχωρήσουμε όσο το δυνατό πιο αποτελεσματική την άνοιξη» κίνηση.