Το ποδόσφαιρο.

Το ποδόσφαιρο παρέχει πολλά είδη πλεονεκτήματα, όπως η αύξηση του αερόβιες και αναερόβιες γυμναστική, βελτίωση της ικανότητας των δεξιοτήτων, ακόμη και ψυχολογικά οφέλη.Το ποδόσφαιρο μπορεί επίσης να θεωρείται ως μια άσκηση, με το κέντρο πρόληψης και Ελέγχου Νόσων D ελάχιστη συνιστώμενη 150 λεπτά την εβδομάδα στην άσκηση προτάσεις.Το ποδόσφαιρο μπορεί να παρέχει προς όφελος όλων των συμμετεχόντων στην ηλικία, D Έγκριση του γιατρού και το στάδιο ανάπτυξης, την ωριμότητα και την φυσική μέγεθος για άθλημα επαφής.
Το ποδόσφαιρο είναι το τρέξιμο, το τρέξιμο και αποστολή απαιτεί γενναιοδωρία της κατανάλωσης ενέργειας και για το Καρδιαγγειακό σύστημα.Χάρβαρντ, της δημόσιας υγείας, έκθεση που συχνά συμμετέχουν σε αερόβιες ασκήσεις, όπως το ποδόσφαιρο, όπως η παράταση ζωής, καθώς και τη μείωση των καρδιακή νόσο, οστεοπόρωση, ευαισθησία για το διαβήτη και άλλων χρόνιων ασθενειών.Μπορεί επίσης να προωθήσει την απώλεια βάρους και το βάρος της διαχείρισης, ένα άτομο 155 κιλά στο ποδόσφαιρο, με ωριαία κατανάλωση περίπου 600 θερμίδες, σύμφωνα με την ιατρική σχολή του Χάρβαρντ «.Οι ποδοσφαιριστές, ιδίως εκείνων που είναι υπέρβαροι, μπορεί να χάσει σε μια περίοδο 15 έως 20 κιλά, σύμφωνα με τον ντέιβ Cisar, ποιος είναι ο ιδρυτής και ουρλιάζοντας αετός νεανικό ποδόσφαιρο στην ομάχα, στη νεμπράσκα, πρόεδρος της οργάνωσης,.
Το ποδόσφαιρο και να συμβάλει στην ανάπτυξη διαφόρων τύπων υγεία, δεξιότητες, συμπεριλαμβανομένης και της ταχύτητας, την ευελιξία και την δύναμη.Σύμφωνα με το ποδόσφαιρο στην Αμερική, παίκτες μπορεί να χάσει το λίπος, την πρόσβαση και την αύξηση τη μυϊκή μάζα, σε ολόκληρη τη ζωή υγιής συνήθεια δυνατότητες.ποδοσφαιριστής από την αντιμετώπιση και αμυντικές κινήσεις, μέσω της προσαρμογής της πρότασης εκρηκτική δύναμη για την ανάπτυξη και την μυϊκή δύναμη.Άλλα πλεονεκτήματα στοιχείο περιλαμβάνει την αύξηση της μυϊκής αντοχή του ποδοσφαίρου, καθώς και για τη βελτίωση της ευελιξίας και ρευστότητας, πιστοποιούνται σύμφωνα με τη δύναμη και την καταλληλότητα και εμπειρογνωμόνων του κλιματισμού ο ΦΙΛ ντέιβις σύμβουλος ιστοσελίδα.
τηρούνται οι κανόνες του παιχνιδιού, και επιμένει στην οδηγία D προπονητή στην διδασκαλία παίκτες πειθαρχία και συναισθηματική αυτοσυγκράτηση.Το παιχνίδι του ανταγωνισμού ώστε οι παίκτες μάθουν πώς να αντιμετωπίσουμε όσον αφορά την απογοήτευση, την καλλιέργεια σκληρότητα, την άσκηση καλό αθλητικό πνεύμα, να μάθεις πώς να μεγαλώσει από την εποικοδομητική κριτική.Το ποδόσφαιρο μπορεί επίσης να εμπνέει εμπιστοσύνη και αυτοεκτίμηση, και να βοηθήσει την ντροπαλότητά Cisar παίκτες, εξήγηση.Το παιχνίδι το γρήγορο ρυθμό απαιτήσεις παίκτες πρέπει να επικεντρώσουμε την προσοχή μας, την προσαρμοστικότητα, την ταχύτητα της σκέψης.Το ποδόσφαιρο μπορεί να σε βοηθήσει με κατάθλιψη, και να βοηθήσει την ανάπτυξη θετικό κοινωνικό κύκλο παίκτες και για παράδειγμα, η έκθεση το αμερικάνικο ποδόσφαιρο.
Η Ομάδα του αθλητισμού για τη μετατροπή της συνεργασίας για να διδάξει, ανιδιοτελή, τη συνεργασία και την καλύτερη επικοινωνία.δομή του παιχνιδιού καλλιέργεια σημαντικές δεξιότητες για τη ζωή, όπως η ηγεσία, καθορισμός στόχων και ικανότητες διαχείρισης του χρόνου.οργανωμένες ομάδες αθλήματα, όπως το ποδόσφαιρο παρέχουν επίσης πολλά άλλα πλεονεκτήματα, μπορεί να σε όλες τις πτυχές της ζωής των φορέων, συμπεριλαμβανομένων των υψηλού βαθμού, μεγάλη οικογενειακή προσήλωση, επικίνδυνη συμπεριφορά δεν συμμετέχει στην αύξηση της συμμετοχής, την εθελοντική εργασία, που αναφέρθηκαν από τις «νωμένες Πολιτείες οργανισμός για την καταπολέμηση του ντόπινγκ.