Το παιχνίδι της ζωής και τη σημασία του αθλητισμού στην

Για χιλιάδες χρόνια, ο αθλητισμός είναι πάντα μέρος της ανθρώπινης κοινωνίας.Αυτά τα πράγματα δεν πρέπει να υποτιμηθεί.πολλά παιδιά μάθηση προέρχεται από σπορ και παιχνίδια, και ενήλικες η συμμετοχή αυτή θα μπορούσε να φέρει πιο ευτυχισμένη, υγιή και πιο παραγωγική ζωή.
Το παιχνίδι και το κίνημα έχει ιστορία χιλιάδων ετών.Οι Αιγύπτιοι Sene επιτραπέζια παιχνίδια και ημερομηνία πίσω νωρίς για παράδειγμα, πριν από 3000 χρόνια αθλητικό πρώτη επίσης ίχνη πίσω στο 2000 π.χ., οι Αιγύπτιοι στο αιγυπτιακό τάφο στο Μπένι Hasan, αρχαιολόγοι ανακάλυψαν πολλά πάλη εικόνα απεικονίζει πολλές εκμεταλλεύσεις, σήμερα εξακολουθούν να χρησιμοποιούν κινητά, σύμφωνα με την HistoryWorld.net.
Τα οφέλη του αθλητισμού στην ανάπτυξη των παιδιών, είναι καλά τεκμηριωμένη.Η Επιτροπή ad hoc για σπορ και τα παιδιά των παιδιών και των εφήβων, είπε ότι του αθλητισμού για τα δυνητικά οφέλη για την υγεία και περιλαμβάνει την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων, ανάπτυξη καλή αθλητική ικανότητα, καθώς και για τη βελτίωση της υγείας και της καταλληλότητας των αθλητικών.Για την σωματική ή ψυχολογική πρόκληση για τους νέους, η κατάσταση είναι ιδιαίτερα.Ένα παιχνίδι πόκερ και επωφελής για την νεολαία, παρέχοντας μια ήσυχη και ανταγωνιστικές εξαγωγές, μπορούν να με θετικό τρόπο με τους συνομηλίκους τους ή τα μέλη της οικογένειας αλληλεπίδραση.
Σύμφωνα με το κέντρο πρόληψης και Ελέγχου Νόσων επιχείρημα, ενήλικες πρέπει να 150 λεπτά την εβδομάδα μέτρια ένταση γυµναστικής, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, έπρεπε να το κάνω δύο φορές τη δύναμη και την ενίσχυση του αθλητισμού.Ένα τουλάχιστον εν μέρει την επίτευξη αυτών των στόχων είναι η προσέγγιση μέρος σε αθλήματα, όπως το τένις, το μπάσκετ, κολοκύθα.Όλα αυτά είναι επιλέξιμη ως αερόβια γυμναστική, ενώ ταυτόχρονα επιτρέπει να συμμετέχει στο παιχνίδι σου και καλή διασκέδαση.συμμετέχουν εσωτερική παιχνίδια, όπως στο σκάκι, ντάμα και επιτραπέζιο παιχνίδι με την οικογένεια και τους φίλους του, παρέχει επίσης μια κοινωνική αλληλεπίδραση, βοηθά στη μείωση και την πίεση της καθημερινής ζωής.
Οι ηλικιωμένοι που επωφελούνται περισσότερο από την κίνηση και την άσκηση.αύξηση των καρδιαγγειακών την αντοχή, την καλύτερη ισορροπία και την ευελιξία, καθώς και τη μείωση των ασθενειών είναι ένα καλό αποτέλεσμα.Ορισμένοι δεν είναι τόσο προφανή οφέλη είναι καλύτερο ύπνο, την ενίσχυση της εμπιστοσύνης, καθώς και για την πρόληψη και την καλή διάθεση, απώλεια μνήμης και γνωστική ικανότητα μειώθηκε.Επιπλέον, ο ‘ρθουρ κρέιμερ ήταν καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις, μια μελέτη έδειξε ότι τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να βελτιωθούν οι ηλικιωμένοι μνήμη, λογική και τη γνωστική λειτουργία.
Ιατρική Εφημερίδα της Νέας Αγγλίας δημοσίευσε μια μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα, δραστηριότητες ελεύθερου χρόνου, όπως επιτραπέζια παιχνίδια, και των ηλικιωμένων που πάσχουν από άνοια σχετικά με τη μείωση του κινδύνου.Το παιχνίδι χρησιμοποιείται επίσης για την εκπαίδευση για τα παιδιά, τους διδάσκει εναλλάξ, συμμορφώνονται με τους κανόνες και την ενίσχυση της προφορικής επικοινωνίας.παίζεις παιχνίδια μαζί επίσης ενίσχυση της οικογένειας και τις σχέσεις με την Κοινότητα, παρέχει μια ευκαιρία για ανταλλαγή, άσε τα παιδιά τη δημιουργία σχέσεων, όταν ήταν έφηβη, τους γονείς και τους ηλικιωμένους.