νεα εμφανιση ολυμπιακου

так, в котором вы теряете вес может способствовать нежелательной и нежелательных изменений во внешности.потеря веса в результате уменьшается фитнес - уровнях может привести к снижению веса.питание и производства энергии измеряется в калорий.когда количество калорий, едят меньше, чем количество калорий, используемой для производства энергии, дополнительные электроэнергии при хранении жира в теле.это приводит к сокращению избыточного веса.для улучшения здоровья с потерей веса, центры по искоренению и предупреждению рекомендовать потеря веса не более 1 - 2 фунта в неделю.потеря веса из - за очень низкокалорийные диеты, продукты, которые обладают мочегонное действие, или с высоким содержанием белка, низкокалорийной продовольственных планов может стать причиной первоначального веса до 10 фунтов за первые две недели.потеря веса может быть обусловлено значительными водными и потерю минералов, влияющие на здоровье костей.диета низким в витамин D и кальций может вызвать остеопения, условия, в которых кости становятся слабыми.с течением времени, остеопения может klead серьезные потери костной массы, которая может уменьшить высоту.ваше тело достигает пика высотой до 40 лет.там твоя высота может сократиться на два дюйма - от 50 до 80, - говорит агс фундамент здоровья и старения.сокращение в жидкости между позвонками, потому что твой позвоночник на сжатие и ваш торс, уменьшится.как твои кости ослабить, арки в ноги начинают вдавленный, вклад в снижение высоты, medline плюс говорит.снижение плотности костной ткани вследствие старения способствует постуральной проблем, в результате чего постуральной спад.хотя эти факторы вызывают высота уменьшается, потому что старения, они также могут произойти в результате кости и потерю минералов с нездоровой потерю веса.разработка остеопения также увеличивает шансы на развитие остеопороза, условия, в которых дальнейшее ослабление кости делает их хрупкие и подвержены переломов.среди факторов риска является женщина, будучи тонким и потребителями диеты низким в витамин D и кальция.нарушения питания, таких, как нервная анорексия и курение увеличивает шансы на снижение плотности костной ткани.предотвращение костной ткани можно с достаточного потребления продуктов с витамином D, кальций, поддержание нормального веса и тренировок.американской ассоциации диетологов рекомендует дневной рацион 1000 миллиграммов кальция и 400 международных единиц витамина D.потеря веса, который был неожиданным, в сочетании с дополнительными проблемами, такими, как уменьшение высоты, может свидетельствовать о более серьезных проблем со здоровьем.если это произойдет, врачу.